当院では快適なマタニティライフを過ごしていただけるよう、病院スタッフ一同で皆様おひとりおひとりをサポートさせていただきます。
マタニティフィットネス
運動や仲間作りを通して快適なマタニティライフを過ごしませんか?マタニティフィットネスは妊娠に伴うマイナートラブルの予防、体重管理に役立ちます。インストラクターがレッスンを通してサポートいたします。
| 対象 | 当院で出産される方のみ・医師より運動制限されていない事・正常な妊娠経過を過ごされている方 |
| 開催日 | 火曜・金曜 14:00~15:15 |
| 持ち物 | 初回のみ申込書（受付でお渡しします）・運動できる服装・運動靴（内履きを用意してください）・ 水分・ タオル・ 母子手帳 |
| 注意事項 | 1.自分の体調に合せて参加をお願いします。 2.レッスン料金はかかりません。 |
助産師面談
| 対象 | 初産の方(里帰り分娩の方含む) |
| 開催日 | 毎週水曜日午前 |
| 持ち物 | 母親学級テキスト |
| 内容 | 後日連絡します |
| 注意事項 | 予約制になっておりますので受付でお申し出ください。 初回2,000円。その後、妊娠中何度でも助産師に相談出来ます。 |
母親学級
小さい生命が宿り、そしてこの世に誕生するまで、お母さんの体は著しく変化します。妊娠中を順調に過ごすためには、妊娠についての様々な知識を得ることが必要です。健康で元気な赤ちゃんを産むために母親学級と通じて、妊婦仲間と当院助産師とお話しませんか?
| 対象 | 妊娠中の方 |
| 開催日 | 毎月第1、3水曜日（32週以降の方） |
| 持ち物 | 母子手帳・母親学級テキスト・筆記用具 |
| 内容 | 妊娠中の注意事項・妊娠中の過ごし方・赤ちゃん用品について・妊婦体操・分娩経過について・入院の時期と入院中の生活・病棟案内 |
| 注意事項 | 1.出来るだけお子様連れはご遠慮下さい。 2.軽い体操を行います。下着が見えない服装でご参加下さい。 3.外来受付または電話にて予約を行っております。 4.日時は外来受付または電話にてお尋ね下さい。 5.料金はかかりません。 |
栄養指導
| 開催日 | 第3月曜日 10:00～11:00 |
| 内容 | 医師から指示のあった方のみ参加で、栄養士が食生活の見直し、指導をさせていただきます。 |
離乳食教室
| 開催日 | 毎月第4木曜日 14:00～15:00 |
| 内容 | 生後3〜5ヶ月の赤ちゃんを対象に、赤ちゃんの発育にあった離乳食の進め方を栄養士が実際に作ったものを試食しながらご説明します。 |
コミュニティ広場
| 開催日 | 第2水曜日 14:00～15:30 |
| 内容 | 赤ちゃんの発育はそれぞれで育児書どおりにはなりません。お母さんと赤ちゃんがコミュニティー広場で集まり遊びながら交流を深めて下さい。育児の不安や悩みをお互いに相談しあい楽しい子育てをして下さい。栄養士もおりますので離乳食の相談もして下さい。 |
